In questo passo utilizzeremo diverse tecniche del Counseling per imparare a comunicare in maniera autentica, gestire un conflitto interpersonale e ascoltare nel modo empatico.

Cominceremo a riconoscere i bisogni e i desideri che spesso non riusciamo ad esprimere, riscoprendo l’importanza dell’autenticità come condizione fondamentale per il nostro benessere e la nostra realizzazione personale.

In questo passo apprenderemo come assumerci la responsabilità del nostro cambiamento uscendo dalla lamentela e dal giudizio.

Attraverso tecniche integrate di Counseling, psicologia umanistica e costellazioni familiari vedremo come esprimere i nostri bisogni, gestendo sensi di colpa e paure.

Infine daremo forma al nostro progetto di vita trasformando i desideri in obiettivi concreti per il nostro cammino.

Nel 4° passo vedremo come integrare le ferite emotive che influenzano la nostra vita, utilizzando particolari tecniche di auto esplorazione emozionale.

Scopriremo inoltre la potente connessione tra corpo ed emozioni e quali sono le tecniche più potenti a nostra disposizione per purificarci e ritrovare salute e benessere. Viviamo infatti uno stile di vita che indebolisce il nostro fisico ed il sistema immunitario.

Attraverso i principi dello sciamanesimo conosceremo diverse pratiche corporee per riconnetterci con madre terra e ritornare alle nostre radici. Impareremo infine a creare un nostro rituale di purificazione con strumenti semplici e naturali come il respiro, l’alimentazione e il contatto con la natura.

Nel 5° passo scopriremo i meccanismi della mente e come il nostro “IO” si identifichi con essi. Conosceremo il concetto di “corpo di dolore” e come sia possibile iniziare un cammino per ritrovare la profonda pace interiore che risiede nel nostro vero SÉ. Viviamo la nostra vita intrappolati in un flusso di pensieri continuo.

Questa è la più grande prigione di ogni essere umano, che genera dolore, paura, ansia, preoccupazione, attaccamento e infelicità. Attraverso i principi dello Zen, del Buddismo e diverse pratiche meditative impareremo come portare presenza nella nostra quotidianità, e vedremo come vivere nel “qui ed ora”, può cambiare radicalmente la nostra vita portando pace e serenità.

Comprendere l’essenza del perdono significa ampliare la nostra visone di vita. Nel 6° passo, attraverso gli insegnamenti delle filosofie orientali e dei grandi maestri, scopriremo il senso profondo del nostro viaggio di anime sulla terra.

Approfondiremo in modo semplice e concreto, le leggi spirituali dell’universo e concetti fondamentali come la “realtà specchio” e i “campi morfici” ma soprattutto come utilizzare questi insegnamenti per migliorare il nostro approccio alla vita, trasformare le difficoltà in occasioni di evoluzione e fluire in armonia con l’universo.